アンチエイジング
老化予防には、ビタミンCが有効 ダイエット＆美容！
おはようございます。今日は昨日に比べまだ！暖かいですね。今、買い物から帰ってきたところです。
アイチエイジングニュースで、「老化予防には、ビタミンCが有効。日本の科学者が確認」っていう記事をみつけました。
ビタミンCはご存じのように抗酸化ビタミンです。抗酸化能を活性化して体内で起こる様々な酸化ダメージを抑制し、身体に良い効果を与える事がよく知られています。
そして、老化の抑制にも有効ではないかと言われてきました。
今回この事が科学的に確認されたみたいです。
東京医科歯科大と東京都老人総合研究所などの研究チームが突き止めたもので、権威ある科学誌である米国科学アカデミー紀要（Proceeding of National Academy on Science 2006, April 4）の電子版に報告されました。
お〜信用できる。
ビタミンＣは確かに化粧品なんかにも入っている物がありますが、ミクロ単位でないと肌の奥までは吸収されません。
やっぱり、口から摂取するのが一番です。顔だけでなく全身に効果ありですからね。果物で楽しみながら取るのもいいし、手軽にサプリメントで摂取するのも良いですね。
続ける事が大事ですね。桃井かおりじゃないですが、今だけではなく自分の5年後、１０年後を大事にしなければ・・・いつまでも、ピチピチの肌でいられるといいのですが・・・
プラセンタ メディアージュ 青山 ダイエット＆美容！
今回は、美容クリニックの紹介です。プラセンタ注射外来をやっているメディアージュ 青山。
私、以前近くの産婦人科でのプラセンタ注射の記事を書きました。 保険外診療と、保険の効く更年期障害の治療目的によるプラセンタ注射です。
残念ながら、更年期は幸いというか適用されませんでした。ちなみにただいま４３歳です。 あれから、気になってプラセンタ注射受けてみたんです。１回２１００円１週間に２回半月行きました。そのあとは、 １週間に１回のわりあいで行っていました。
なんかね、結局２ヶ月ちょっと行ったかな？目の下あたりがすっきりして確かに効果はありますね。でも、続けるにはちょっと大変！高い化粧品での効果を望む方なら、即効性があってお勧めですね。
ノエビアの化粧品もとっても肌にいいですよ！！シミが本当気にならなくなりました。
ノエビア高いんですけど、最近オークションでサンプルがとても安くでてることを発見しました。気になる人は１度は常盤薬品よりサンプルが頂けます。気に入ったら、オークションで う〜ん定価の１０分の１ぐらいで手に入ります。小さいのがいっぱいになりますけど・・・効果は同じなのでお薦めします。
あ、 メディアージュ 青山調べてみたら色んな美容診療やっています。エステで受けるより信用ありますよね。私は、地方の田舎ですが・・・娘の友達がニキビの悩みで通っているとのこと。信用できるって言ってたので書いてみました。
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ノエビアの「５０５」シリーズ。ＣＭで原田知世が「肌はやりなおせる」！これって、本当にいいです。魔法の小ビンとかいわれてますけど確かに・・・３ヶ月ぐらい前から使っています。
ノエビア、シリーズたくさんあるんですけど「５０５」は高いです。え〜って高いって声がでそう。ローション、乳液、クリームで７万はします。高いでしょ。
でも、私シミがいつのまにか無くなってました。目の上のたるみも何か違う。私フォトフェイシャルもやってるので（ここ１年行ってない）それで目立つシミはなくなったんですけど、すべてじゃなく目の下に薄くあったんです。
それが、なくなりました！ノエビア「５０５」高いけど恐るべし。ローションのへりは普通に使うと他の化粧水と一緒だとおもいます。でも、乳液とクリーム（夜のみ）は、かなりもちます。クリームは半年以上もちそうです。
ローションはトロした感触で、この季節ぜんぜん乾燥しません。こうモチモチした感じですね。
娘（妊娠中です。）が、ニキビができたしガサガサになったていうので（栄養とられているのか？）でサンプルを使わせたら３日後にニキビがなくなったって喜んでました。娘は買えない！って言ってましたが・・・
ノエビア「５０５」オススメです。興味のあるかたサンプルを一度ためしては・・・ 
黒木 瞳さん、キレイで憧れですけど、聞いたところによると、彼女は顔を洗わないようです。それって、佐伯チズ先生の推奨する洗顔法なのかな？はっきりわかりません。一応、「カリスマ美肌師」である佐伯チズ先生も推奨する「フランス式洗顔方法」を分かりやすく、「ダブル洗顔」をお肌のいたわりをもっと追求した「弱酸性ダブル洗顔」として詳しくご説明していきます。
まず始めに、一番大切で洗顔方法に共通するクレンジング方法についてご説明します。
クレンジング液は、すぐにお肌につけるのではなく、一旦手の平の体温で温めてから、額、顎、両頬に均等につけましょう。つけたら、お顔全体をお顔の筋肉に沿ってマッサージします。
マッサージをする時は、両方のお顔を均等に筋肉を下から上に引き上げるようにマッサージしましょう。最後に、お顔全体をよくマッサージした後は耳も良くマッサージしてください。
お顔全体のよくマッサージし、メイク汚れや皮脂などが浮いてきたら、2、3分放置します。その後、ここで、一旦お水ではなく32〜35度のぬるま湯で軽く洗い流してもかまいません。
「フランス式洗顔」とは、洗わない洗顔のことをいいます。
ヨーロッパでは水道水が硬水で石鹸などの洗顔料が泡立ちにくいためフランスの女性達は、乳液状のクレンジングで顔全体をよくマッサージし、メイクや皮脂汚れをコットンやローションなどを使って拭き取るだけのやり方が基本となっているためフランス式とよばれています。洗い流さないことで肌の水分を守り、しっとり感を得られるため、乾燥しがちな日本女性の肌にも合うことから、「カリスマ美肌師」の佐伯チズ先生も推奨していて、テレビなどで紹介されたため日本ではポピュラーな洗顔方法となりました。
ここでは一手間加えて、肌により良い独自の方法でご案内します。
いたわりのメイク落とし
オイル状ではなく、乳液状のクレンジングで顔の筋肉に沿いながら筋肉を下から上に引き上げるように顔の両側を均等によくマッサージし、しっかりとメイクや皮脂汚れを浮かせましょう。
ここで2、3分放置します。ここで、一度32〜35度のぬるま湯で軽く洗顔してもかまいませんが、顔の水分をコットンのタオルで押さえるように拭き取ります。
引き締めのトリートメントケア
コットンで拭き取るだけでもかまいませんが、ティッシュなどを顔全体にあて一度汚れを吸い取ります。そのあと、引き締め効果のあるローションを十分にコットンに含ませ、両手で顔の両方を均等に筋肉に沿ってそっと優しく肌を拭うようにして残った汚れを綺麗に拭き取ります。
汚れを拭き取ったあとは、メイクで傷んだ肌に弱酸性の水を顔全体にスプレーして自然な肌の状態にリセットしましょう。ここで2、3分放置し、そのあと残った水は拭き取ってもOKです。弱酸性水をスプレーすることで、このあとの美容液やクリームの浸透効果がアップします。
最後はいつものケアで
その後はいつもお使いの美容液やクリームを手のひらで一度温めてから額、顎、両頬と顔全体に均等におき、クレンジングと同様に顔の筋肉に沿いながら筋肉を下から上に引き上げるようにマッサージします。これで完了です。
なんか、顔を洗わないってことに、抵抗がありますけど、黒木 瞳が行っているってことで、調べてみました。一度、試しにしてみますね。
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君島十和子さん愛用の美白パック、スハダコスメチックスの「スハダダフネスエステパック」
たまには自分へのご褒美として出向いたエステサロンで紹介されたのが、君島十和子さん愛用の美白パックでした。
君島十和子さんって、いつまでもステキですよね。君島十和子さんの、著書などで幾度となく紹介されていたこのパックには以前から興味あり。君島十和子さんの愛用パックなら間違いない！と、迷わずお買い上げ。本来はエステサロン専用品という品質の高さも魅力でした。
「手をかけた分、肌は必ず答えてくれる」 とは、君島十和子さんの弁。
このパックは、肌の疲れが出たとき「このままじゃいけない！」と一念発起させてくれたコスメであり、以来ずっとお世話になっている頼れるパックなのです。
「エレガンス・バイブル」 では、目のまわりや口元にも使用可能で、くすみ知らずの肌になれるアンチエイジングパックとして。
試してみました！君島十和子さん流・・・食器洗い時のハンドパック
君島十和子さんが紹介されている活用法の中でも、一際目を引いたのが「食器洗い中のハンドパック」手荒れの要因ともなる食器洗いをハンドケアタイムにするなんて、目から鱗のアイデアでした。 以前、ＴＶでも紹介していました。
私も時々この方法でハンドケアをしています。少し贅沢な使い方ですが、本当にしっとりとしたスベスベの手になるので水仕事で手を酷使する主婦の方には是非おすすめのケアです。
食器を洗うときに、ハンドクリームのように肌につけコットンの手袋をして、その上からゴム手袋をして、普段どおり食器を洗うだけ。
ここでのポイントは、“熱めのお湯で洗う”ということ。熱いお湯を使うことで、パックに含まれる美容成分が肌に浸透しやすくなり、パラフィンパックのようなしっとりとしたスベスベの手になるのです。
これからの季節、手あれを気にせずにいられますよ。
アンチエイジングにプラセンタ注射よく聞きますよね。皮膚科や美容外科でしていただけるようですけど、高いんです。続けようと思うと結構お金がかかります。
うちの娘（叱られるかも・・）が、産婦人科につい最近行ったんですよ。そうしたら、そこでも、１回２０００円だったかな？自費でやってるそうなんです。娘がソバカスというかシミ？まだ若いので
でも、色も白くなるってきいてパンフレットをもらってきたんです。
ドクターが言うには、娘では無理だけど更年期障害の方（検査があるのか？）には、保険が適用されるそうです。プラセンタは胎児の胎盤から作られるので、更年期障害の方に有効なんだそうです。
プラセンタ注射を導入しているかどうかは、病院によってはやってない所も多いかもしれません。でも、若返って健康になれば本当言うことなしですよね。
保険だと１回７００円ぐらいですか？診察料もあるから１０００円ぐらいになるかも知れないですね。当初１週間に１回を１ヶ月ぐらい続け、その後は２週間に１回でいいそうです。もしかして、と思う方は問い合わせてみてください
化粧品でも手軽に使いましょう。肌のはりが違ってきますよ。
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ＣｏＱ10＋高浸透型ビタミンＣ＆Ｅ＋セラミドでニキビケア・美白・アンチエイジング：セラ Ｃ2エッセンス
★「セラミド」によりお肌のバリア機能を保持しつつ「コエンザイムＱ１０」「油溶性ビタミンC誘導体」「ビタミンＥ」抗酸化成分・美肌成分により、高いレベルでの美白・アンチエイジング・抗ニキビを実現した美容液です。
■ 高浸透型・油溶性ビタミンＣ誘導体を１５％配合 お肌への浸透力が高いと言われている油溶性ビタミンＣ誘導体。美白はもとより抗ニキビ、コラーゲン生成促進作用として注目されています。
油溶性ビタミンＣ誘導体を15％と高配合。 皮脂の分泌を調整してニキビを枯らし、透明感・ハリのあるお肌へと導きます。
■ コエンザイムＱ１０を化粧品として規定上限まで最大量配合 ユビキノンとも呼ばれる古くて新しい注目の抗酸化成分。コエンザイムＱ１０はビタミンＥと共に身体の老化を防いでいます。また、細胞内のエネルギー代謝に大きくかかわっています。年齢とともに減少するコエンザイムＱ１０をお肌へ直接届けます。
■ ビタミンＥ 皮膚の表面にある毛細血管の血行を促進します。 ビタミンＣ同様に抗酸化作用を持ち、皮膚の中で酸化されたビタミンＣを還元します。さらにコエンザイムＱ１０を組み合わされることによりビタミンＥはより長く効力を発揮します。■ セラミドを5％配合 乾燥肌、アトピー性皮膚炎の原因として角質層の細胞間脂質の減少が見られますが、その細胞間脂質であるセラミドを5％配合し、角質層の水分蒸散を防ぎお肌を保護します。■ 無香料、無着色
■ ご使用方法ローションやクリームの後、1〜2プッシュ取り、顔全体または必要な部分に塗布します。朝も夜も使用できます。他の化粧品とも組み合わせて使用できます。 ★ スペシャルケア！ ★ ☆ ニキビケアにはＭＤピーリングキットとの併用が効果的です！ ピーリングにより古い角質を取り除いた後のお肌は、有効成分ビタミンＣ誘導体が良く浸透します。
フォトフェイシャルの紹介します
私が、フォトフェイシャルを始めたのは、２年ぐらい前ですかね。近隣の皮膚科で美容のコースがあり、お値段のほうは、ちょっとお高いんですが、友人が受けてシミが薄くなったのを見て、行ってみました。
今、毎日放送「みかさつかさ」でもアンチエイジング！ 始めは、１ヶ月に１度の割合で、できれば、５回。でも、人によっては３回ぐらいでやめる人もいるみたいです。シミとか、たるみ、その人の悩みによりますよね。
フォトフェイシャルは、これまでのレーザー治療法とは違い、シミや赤ら顔など、異なる色素の症状にも効果をあらわすIPL※という1つの光で治療するみたいです。IPLは皮膚を活性化し、肌のハリを保つのに必要なコラーゲンを増やします。
これにより肌の感触が良くなり、細かいシワや毛穴の開きまで改善します。治療は20〜30分位と短時間なのに、あらゆる皮膚の光老化現象を改善する治療
まずは、顔にジェルを塗ってもらい、看護婦の方に１回目は、一通り、光をあててもらい、そのあと、先生に、施行してもらいました。
施行後すぐに、シミの部分が浮き出たように濃くなっています。だいたい、４〜５日で浮き上がりシミが、消えました。その間、コンシーラで解らなくなるぐらいです。
１回目で、かなりのシミが取れます。全体に光を当てるので、顔も白くなるみたいです。コラーゲンが増えるので皮膚の張りもアップしますよ。
今は、半年に１回の割合で行っていますが興味がある人なら、試してみて損はないと思います。
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アンチエイジングいろいろ関心あるんです。ってかお金のかかるものもやってたんですけど、それはそれで、とっても効果あります。それは、また今度・・・
今回はコラーゲンを紹介しますね。私が半年ぐらい前から定期的に購入しているフラコラ５００これとっても良いです。嘘ではないです。はいコラーゲンが１００００mgもはいってるんです。すごいでしょ １０００mgじゃないですよ！
協和薬品さんが発売してるんですけど、１箱１０本、まずは、１０日飲んでその後は２日に１本でいいそうです。１０日飲むとある程度皮膚のコラーゲンが回復するそうです。一度おためしあれ
